铁皮石斛是一种珍稀的中药材，被誉为“中华九大仙草”之一，具有极高的药用价值。它主要滋长在岩石裂缝中，富含多糖、生物碱和氨基酸等因素，对东说念主体有多种益处。 海盐上翔机械厂 - 海盐上翔机械厂 铁皮石斛的主邀功效包括滋阴清热、养胃生津、增强免疫力等。关于经常熬夜、责任压力大的东说念主群，适量服用铁皮石斛有助于缓解疲惫、改善寝息质地。此外，它还能促进消化，对胃部不适有一定珍视作用。 在平日食用中，铁皮石斛可泡水、炖汤或入药。但需注目，铁皮石斛性寒，脾胃虚寒者应慎用，以免引起泻肚或不适。妊妇、儿童